简介：一、开学焦虑，平静应对学生：剔除焦虑，迎接新学期初二学生小明说：“虽然已经开学了，可我一点儿上学的状态也没有。一想到上课我就紧张得要命，本想把假期中不规律的生物钟调回来，早点睡觉，可连续好几个晚上折腾到凌晨一两点都睡不着。白天精神也不好，总感觉心慌，一想到要开学，吃什么都不香了，连我最喜欢看的电视剧都没兴趣看了……我现在的状态真是糟糕透顶，我该怎么办啊!”
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