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  • 简介:摘要:青少年训练短道速滑中的耐力训练与体能提高是一个备受关注的话题。短道速滑作为一项高强度、爆发力和技术要求极高的运动项目,对运动员的耐力和体能有较高的要求。青少年阶段是运动员身体素质发展的关键时期,在他们的训练中注重耐力训练和体能提高是非常重要的。耐力训练可以帮助青少年短道速滑运动员提高肺活量、心肺功能和乳酸耐受能力,从而减少疲劳和延长高强度训练的持续时间。通过适当的训练计划和方法,可以提高青少年运动员的耐力水平,并且在比赛中保持更好的竞技状态。

  • 标签: 训练短道速滑 耐力训练 体能提高
  • 简介:摘要:短道速滑作为一项备受关注的冰雪运动项目,拥有广阔的发展前景和潜力。在青少年时期培养优秀的短道速滑运动员,不仅有助于挖掘和培养人才,也能够为我国的冰雪运动事业做出贡献。对于青少年短道速滑运动员的选材与选拔标准进行研究,具有重要的意义。对于青少年短道速滑运动员的选材与选拔标准的研究,可以为我国短道速滑事业的发展提供科学依据,有效提高选材和培养工作的效果。

  • 标签: 短道速滑运动员 选材与选拔 标准研究