简介：摘要：运动有益于身心健康这个观念现在已经深入人心。有研究表示，大脑皮层及皮层下血管运动中枢在运动后，新陈代谢会加快，同时运动可以疏泄负性心理能量，使抑郁症患者心情舒畅、情绪安定，缓解紧张和焦虑等负面情绪 。Stein 等研究表明，现在越来越多的人开始对运动改善大脑功能和认知的中枢神经系统机制进行研究。此外，通过运动可以预防和改善精神症状，缓解压力并且进一步增强适应能力。本文通过对近期国内外发表的关于运动疗法治疗抑郁症领域的研究结果进行研究、回顾、总结和分析。
运动疗法对抑郁症综述
