简介：登山对我们的身心健康大有好处,但也潜伏着一定危险。为了保证安全,登山要做以下准备:穿运动鞋。带结实的绳索。带耐消化的干粮。这样不用带很多,但顶事。准备充足的水。因为登山会出汗,如果不补充足够的水
挑战自我——登山
