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沙袋健身法

作者：孙学东
学科：医药卫生 > 内分泌
创建时间：2006-09-19
出处：《糖尿病之友》 2006年第9期

简介：沙袋的制备：将1个能装30斤大米的空袋子装入细沙子，将袋子口扎结实，在沙袋子的周围用0．5～1．0厘米厚的海绵包裹，然后再在外面包一层布。主要是避免沙袋过硬伤及手部。
标签：沙袋健身法

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