简介：摘要：随着我国人口老龄化的发展，老年人健身锻炼越来越受到社会各界的关注，老年人健身锻炼成为许多人的生活习惯。由于年龄和身体条件的差异，老年人健身锻炼中存在着许多问题，这些问题严重影响了老年人的健康，降低了老年人的生活质量。通过对我国老年人群进行体质调查，发现老年人体质状况总体良好，但有少数老年人体质较差，甚至有不同程度的疾病和伤残。为了提高老年人群的体质水平和生活质量，有必要对老年健身锻炼进行研究。
谈健身锻炼对老年人体质及生活质量的影响
