简介：女人30岁以后,由于雌性激素分泌水平的下降与长期的不良姿态,脖子僵硬、腰酸背痛等症状就会如影随形。其实,想要摆脱腰背疼痛并不难,只要在办公室勤做一些简单的拉伸动作,就会让你收到意想不到的效果。
办公室丽人 如何缓解腰背疼痛
