简介：摘要：中长跑训练简单来说就是中距离跑以及长距离跑的总称，属于田径运动项目中的一种，中长跑训练具有历史悠久的特点，早在两千多年前的古代就有了这项运动项目。然而中长跑训练具有一定的强度，在训练中很容易出现生理极点，一旦出现生理极点，会给运动员的成绩带来较大的影响，而且也会给运动员的身心带来不利的影响，所以分析其出现的影响因素是十分有必要的，本篇文章主要围绕中长跑训练中生理极点出现的影响因素与建议。
分析中长跑训练中生理极点出现的影响因素及建议
