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建筑科学
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老年养生四首歌

作者：亦生
学科：建筑科学 > 市政工程
创建时间：2002-10-20
出处：《消防月刊》 2002年第10期

简介：<正>《抚内歌》:老当知老,规律自找;杂粮蔬稻,变换常调;少吃多餐,食勿过饱;慢咽细嚼,护齿胃好;不嗜烟酒,五脏灾消;温中抚内,春青永葆。
标签：温中少吃多餐过饱平衡阴阳火道心歌

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