小学体育与健康课程中运动技能与心理健康双重目标实现路径

小学体育与健康课程中运动技能与心理健康双重目标实现路径

刘飞 

云南省文山州广南县黑支果乡中心学校  663308

摘要：在当今社会，随着教育理念的更新和发展，小学体育与健康课程不再仅仅关注于学生身体素质的提升，更加注重运动技能的培养与心理健康的维护。运动技能作为体育课程的核心内容，对于提高学生的身体素质、培养运动兴趣和习惯具有重要意义；而心理健康作为学生全面发展的基础，同样不容忽视。因此，如何在小学体育与健康课程中实现运动技能与心理健康的双重目标，成为当前教育工作者需要深入思考的问题。

关键词：小学体育与健康；运动技能；心理健康

一、运动技能培养的重要性及现状分析

（一）运动技能培养的重要性

运动技能是体育课程的基础，它不仅能够提高学生的身体素质，还能够培养学生的意志品质、团队协作能力和竞争意识。在小学阶段，学生的身体发育迅速，运动技能的培养对于他们日后的发展和成长十分重要。

（二）运动技能培养的现状分析

目前，小学体育与健康课程在运动技能培养方面取得了一定的成绩，但仍存在一些问题。一方面，部分学校对体育课程重视不够，导致运动技能教学缺乏系统性和科学性；另一方面，部分教师缺乏专业知识和技能，难以有效指导学生的运动技能学习。

二、心理健康教育的重要性及现状分析

（一）心理健康维护的重要性

心理健康对于小学生的全面发展至关重要，它是学生健康成长、顺利学业的基石，也是其日后社会适应能力的核心。在当今这个信息爆炸、竞争激烈的社会环境中，小学生面临的压力日益增加，这些压力不仅来源于学业，也来自于家庭、社会等多方面。所以，心理健康教育显得尤为迫切。良好的心理状态有助于学生形成积极的学习态度、建立和谐的人际关系，以及培养健康的兴趣爱好和价值观。心理健康还直接影响到学生的身体健康，因为心理与身体是相互关联、相互影响的[1]。基于此，加强心理健康教育，提高学生的心理素质，对于促进学生全面发展具有不可估量的价值。

（二）心理健康维护的现状分析

当前，虽然小学体育与健康课程在心理健康教育方面做出了一些尝试，但仍存在明显的不足。一方面，部分学校对心理健康教育的重视程度不够，导致该教育领域的资源投入相对不足，这种不足表现在心理健康教育课程设置不足、教师培训不够等方面，使得心理健康教育缺乏针对性和实效性；另一方面，部分教师由于缺乏心理健康教育的专业知识和技能，难以有效指导学生的心理健康发展，这不仅影响了心理健康教育的教学效果，也阻碍了学生在心理健康方面的成长。因此，学校需要正视这些问题，加强心理健康教育的投入和师资培训，以更好地满足学生的心理健康需求。

二、运动技能与心理健康双重目标的融合策略

（一）树立双重目标的教育理念

在当代教育中，重视学生运动技能与心理健康的双重发展已经成为一项共识。体育教师必须首先确立这样的教育理念，即体育教学不仅仅是提高学生的体育技能，更是通过体育活动促进学生心理健康的过程。这种理念的树立要求体育教师深刻理解体育运动与心理健康之间的内在联系，认识到在活跃学生身体的同时，体育活动对于培养学生的情绪调节、压力管理、团队协作以及自尊心等方面同样具有重要作用。所以，体育教师应将运动技能训练与心理辅导并重，设计出能够同时促进这两方面发展的教学活动，从而为学生打造一个全面发展的学习环境[2]。

（二）构建科学合理的课程体系

科学合理的课程体系是实现双重目标的基础。在课程设置上，教师需要均衡安排运动技能训练和心理健康教育的内容。针对小学生的身心特点，课程中可以包含基础体育运动项目，如跑、跳、投等，同时融入心理素质拓展活动，如情绪表达工作坊、压力管理小游戏等。课程内容还应贴近学生生活实际，利用孩子们喜闻乐见的方式呈现，比如通过角色扮演、故事讲述等形式来传授健康知识，让学生在轻松愉快的氛围中获得身心发展。合理安排课程的难度和进度，确保每个学生都能在自己的节奏中受益。

（三）采用多样化的教学方法和手段

多样化的教学方法和手段是激发学生学习热情、提高教学效果的关键。运用游戏化教学可以将知识点嵌入游戏中，让学生在玩中学；情境教学则能让学生置身于模拟的现实生活场景中，增强学习的实践意义。例如，在足球课上，教师可以通过设置小型比赛来教授战术运作和团队精神，同时借助比赛过程中的互动来提升学生的沟通能力和情绪控制能力。多媒体技术的引入可以让复杂的动作要领变得直观易懂，同时也可以用来展示心理健康相关的故事或案例，帮助学生更好地理解和吸收[3]。小组合作和实践活动不仅锻炼了学生的身体素质，还培养了他们的社交技能和解决问题的能力。

（四）建立有效的评价机制

为了全面了解并促进学生在运动技能与心理健康方面的发展，教师需要建立一个全面有效的评价机制，该机制不应仅仅关注学生的体育成绩，而应涵盖身体健康指标、心理状态、社交能力和综合素养等多个维度。评价方法可以包括自我评价、同伴评价、教师评价等多种形式，以增加评价的客观性和多角度视野。更重要的是，评价结果应用于指导学生进步，而非作为简单的成绩排名。并且，教师的反馈应及时且具建设性，帮助学生认识自身的长处和待改进之处，激励他们在体育与心理健康的道路上不断前行。

总之，在小学体育与健康课程中，实现运动技能与心理健康的双重发展是一项重要任务。通过树立双重目标的教育理念、构建科学合理的课程体系、采用多样化的教学方法和手段以及建立有效的评价机制等多个方面的努力，教师可以为学生创造一个既注重运动技能培养又注重心理健康维护的学习环境，从而为学生的全面发展奠定基础。

参考文献：

[1] 姜勇,王梓乔,李伟.中小学体育与健康课程运动技能学习评价现状调查[J].科教导刊：电子版, 2016(14):2.

[2] 裴孝凤.小学体育教学中有机渗透心理健康教育浅谈[J].读写算, 2019.

[3] 陈福亮.体育课运动技能和体能组合练习对儿童青少年身心健康的影响[J].华东师范大学, 2018.