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测测你有多强壮

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摘要怎样的肌肉才是好的肌肉？是力大无比还是线条清晰，还是肌肉雄壮坚如磐石？你的肌肉是否合格呢？你的肌肉能打多少分呢？举起多重的杠铃并不重要，力量的增加只是令人愉快的附带效应，但肌肉和力量的增加并不是同步的。

DOI 54y6lwv1d0/915352

作者

机构地区不详

出处《运动休闲》 2010年10期

关键词肌肉体育运动锻炼方法测试方法

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2010年10月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）