摘要
【内容摘要】 五人制足球比赛是一场小型的、对抗性的团队竞技项目，在学校学生有限的训练时间里，如何提高学生比赛的实战能力，在训练系统中尤为重要。通过比赛训练法，寻找比赛中存在的问题并能根据比赛中的问题设计出针对性的训练方法，设计多样化的比赛模式，来提高学生实战的能力。为此，在提升实战能力训练的策略上，我进行了积极地尝试和实践：其一，有趣的设计，针对性极强的攻防转换训练来解决比赛中发现攻防转换能力欠缺的问题。其二，不慌不乱，冷静面对，迅速跑位，判断时机，改善比赛中盲目抢断反而被过掉的问题。其三，少触为妙，身体护球，缓冲停球，改善比赛中一停球一触球就导致丢球的问题，五人制足球比赛中停球护球传球的能力是尤其重要。其四，视频教学，形成意识，实战改进，从比赛视频中进行提炼，研究训练对策，提高和认识比赛的重难点。通过一年的训练，取得了很好的成效。
出版日期
2024年12月10日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
