首页 > 《健与美》 > 2010年6期 > 站姿哑铃侧平举

站姿哑铃侧平举

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要动作描述：双手各持一哑铃，身体站直，两脚分开与髋同宽。微屈膝．双臂微屈肘放在身体前侧，掌心相对。呼气，抬臂至体侧与肩平的位置控制，然后吸气慢慢下放至起始位置。

DOI 34g1omzo49/872055

作者王新凤;茉莉人（图）

机构地区不详

出处《健与美》 2010年6期

关键词站姿身体动作

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2010年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

相关文献

1王新凤;茉莉人（图）. 站姿哑铃弯举.体育训练,2010-03.
2. 站姿彰显风度.教育学,2015-04.
3刘可. 坐姿还是站姿?.公共卫生与预防医学,2010-02.
4李欣;茉莉人(图). 普拉提课堂（六十二）跪姿侧平举.体育训练,2013-02.
5金星. 哪种站姿适合你?.体育训练,2002-05.
6. 从站姿看性格与心理.公共卫生与预防医学,2004-02.
7石蕊,江贵丽,马俊荷,乔娟娟,周毛吉,当子草,赵俊. 大班礼仪活动漂亮的站姿.教育学,2021-10.
8贾海珑. 正确的坐姿与站姿，让脊柱更健康.临床医学,2024-03.
9付树梅. 家庭哑铃训练.公共卫生与预防医学,2005-02.
10. 哑铃储蓄罐.教育学,2014-12.

来源期刊

相关推荐

同分类资源更多

相关关键词

站姿身体动作

返回顶部