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大学生自我认知与心理健康的关系研究

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摘要摘要：为了探讨大学生自我认知与心理健康之间的关系，本文基于相关理论进行深入分析。研究发现，自我认知的准确性和稳定性对大学生的心理健康具有重要影响。准确的自我认知有助于提高自我效能感，减少负面情绪，并改善社会适应能力，从而促进心理健康。然而，自我认知的偏差，如自我膨胀或负面自我评价，可能导致心理健康问题如焦虑和抑郁。研究还揭示了社会环境、个人经历和文化背景等因素对自我认知的影响。通过自我反思、心理辅导和认知行为疗法等方法提升自我认知，能够显著改善大学生的心理健康状态。本文的分析为大学生心理健康干预提供了理论支持和实践指导。

DOI 7j6vqemo0d/8694066

作者高艺菲林子蕾

机构地区河北外国语学院

出处《基础教育参考》 2024年16期

关键词大学生自我认知心理健康自我评估心理状态

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2024年10月09日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）