首页 > 《山东体育学院学报》 > 2009年9期 > 格斗类重竞技项目高原训练的可行性分析

格斗类重竞技项目高原训练的可行性分析

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要结合文献分析和理论思考讨论了格斗类重竞技项目代谢特点,高原训练对格斗类重竞技项群有氧代谢系统、无氧代谢系统的训练学效应以及体重控制和力量等身体素质等方面的积极的训练学效应以及高原训练的有关不利因素,基于高原训练的利弊分析提出通过系统地设计高原训练计划,研究制定有别于平原训练方法的高原训练模式是可以实现扬长避短,充分发挥高原训练的积极效应,有效控制与避免不利影响,从而达到积极的高原训练目的。

DOI rdxgz7p14l/806673

作者王宝栋

机构地区不详

出处《山东体育学院学报》 2009年9期

关键词格斗重竞技高原训练可行性

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2009年09月19日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）