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体能训练在射击项目中的作用

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摘要摘要：体能指的是满足生活需要以及具备充足能力完成各种活动所需要的能力。体能训练本质上是身体训练，其是运动员运动能力提高、成绩提高以及避免出现运动伤害的重要步骤。其包含了运动员身体状况、肌肉有氧以及无氧方面的讯东能力，若是体能训练合理能够增加运动员的心肺功能、肌耐力、敏捷度和自信心等。想要完成各项活动便必须做好体能训练。体能训练也是运动员运动生涯的重要组成部分，是运动员取得成绩的重要基础。本人主要探究了射击运动项目体能训练的重要作用以及训练方法，希望能够提高射击运动员整体的身体素质，从而给其在比赛中能够取得更好的成绩。

DOI n49zx9xqdy/7791835

作者安家辉

机构地区安阳市体育运动学校，河南安阳 455006

出处《教学与研究》 2023年17期

关键词射击项目体能训练运动员作用

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年11月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）