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浅谈藏医养生保健对疾病预防的作用分析

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摘要摘要：藏医学的主要内容是预防保健和诊治疾病，而且藏医学认为前者比后者更重要，预防保健内容贯穿整个《四部医典》的理论体系，涉及面很广，其核心理念是人体内存在三大因素（隆、赤巴、培根）支配七种物质（饮食精微、肉、血、脂肪、骨、骨髓、精）和三种排泄物（大便、小便、汗液），这些物质从人体胚胎阶段乃至生命结束的整个过程中存在于人体。在正常情况下，这些物质相互依存，处于平衡状态，共同维持着人体的生命活动。藏医学认为，人体的健康与平衡息息相关，只有保持身心平衡，才能预防疾病。那么，如何使机体的这些物质平衡，预防疾病呢？从藏医学角度可以通过以下几个方面进行预防。

DOI ojnn3rvmjr/7780337

作者尕玛吉

机构地区青海省海南州职业技术学校 813300

出处《智慧医学》 2023年6期

关键词藏医养生保健疾病的预防

分类 [][]

出版日期 2023年11月09日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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智慧医学

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