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关于快速跑训练对学生的影响

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摘要摘要：快速跑训练具有提高学生心肺功能、肌肉力量和爆发力，以及运动技能和协调能力的作用，这些益处不仅在小学体育教学中具有重要意义，也对学生的身体健康和全面发展产生着积极的影响。但开展快速跑训练在小学体育中存在着教学方法选择、安全问题考虑和训练计划制定三个核心难题。因此，教师要综合运用递进式训练计划、多样化训练方法和个体化指导与评估等策略开展快速跑训练，确保训练的合理性和有效性，促进学生在身体素质、心理发展和社交能力等方面的全面提升。

DOI 7dm9p5eljn/7640406

作者王璐莎

机构地区宜宾市女学街小学校（四川省宜宾市644000）

出处《中国教师》 2023年15期

关键词快速跑小学体育

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年10月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）