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摔跤运动员专项力量训练现状及优化提升措施探析
摔跤运动员专项力量训练现状及优化提升措施探析
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摘要
摘要:本文从摔跤项目体能训练实际出发,对摔跤运动员各力量素质加以明确,认为应当改善整体训练周期,加大有氧训练比例,将不同类型力量形式训练进行搭配,完善训练强度整体比例,从而进一步实现专项力量训练的具体目标,使得摔跤运动员专项力量训练能够得到有效提升。
DOI
kd2km3nxd6/7361886
作者
唐文尚
机构地区
宁夏体育运动训练管理中心,宁夏银川,750000
出处
《时代教育》
2023年6期
关键词
摔跤
专项力量
现状
力量结构
优化
分类
[文化科学][教育学]
出版日期
2023年07月12日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
时代教育
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