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体育生田径运动中跳远项目的训练技巧

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摘要摘要：在体育田径运动中，跳远是一种较为常见的运动项目，其主要目的是跳过更长的水平距离。其中综合方法是跳远项目中最常用的一种训练方法，教练通常会选择一些综合性训练方法，并指导运动员进行多次反复训练。在训练过程中，教练应组织学生积极参与到启蒙训练中，这样才能进一步锻炼他们的短跑速度与肌肉爆发力等，并利用快跑助跑等方式，来有效提升跳远成绩。另外，在全程助跑过程中，运动员可以适当增加落地距离，以此获得更好的成绩。本文主要对体育生田径运动中跳远项目的训练技巧进行探究。

DOI ojz98g70d5/7041122

作者王铁君

机构地区吉林省体育学院运动训练学院吉林长春 130000

出处《科学与生活》 2023年1期

关键词体育生田径运动跳远项目训练技巧

分类 [][]

出版日期 2023年04月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）