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洪昭光教授健康教育处方

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摘要降血脂篇1、宜多食各种新鲜水果蔬菜,进低脂肪、低胆固醇饮食。如鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类、干豆类及其制品。2、忌食肥肉、动物脂肪及内脏和无鳞鱼类、如乌贼、鳗鱼、带鱼等。3、宜选用植物油,不用动物油。4、黑木耳10-20克,每日随菜食入,可降低胆固醇。5、鲜海带或水发海带100克,绿豆50克,清水500毫升。煮粥,日服1-2碗。

DOI zdloo7qqdl/698988

作者

机构地区不详

出处《齐鲁珠坛》 2004年2期

关键词洪昭光健康教育处方教授鲜海带无鳞鱼黄瓜

分类 [理学][基础数学]

出版日期 2004年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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