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举重训练中借力推对上挺的作用

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摘要摘要：举重是体育竞赛的重要项目之一，为了取得好成绩运动员应合理训练，以实现举重能力的提升和突破。挺举是举重的重要环节，对举重成绩有重要影响，借力推作为常见的训练方法，可以增强运动员上挺肌肉力量，提升挺举训练的规范性和身体协调性，强化上挺动作的完成效果。因此，需加强借力推与上挺训练分析，了解借力推的具体作用和影响，从而制定切实可行的训练措施，提升运动员举重素养，促进举重事业的蓬勃发展。

DOI ojnrw23mdr/6582785

作者许波

机构地区莒南县教育和体育局山东莒南 276600

出处《中国教工》 2022年14期

关键词举重训练借力推上挺

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2022年11月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

中国教工

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