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微饿养生法

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摘要《黄帝内经》早有“饮食有节，度百岁乃去”，而“饮食自倍，脾胃乃伤”、“饮食无度”则“半百而衰”之记载。“微饿”（轻微饥饿）为何能使人健康长寿昵？因为，细胞死亡是衰老的重要因素，而轻微饥饿会激发体内的潜能，减缓细胞衰亡，使人体的新陈代谢处于最佳状态，减少老年慢性病的发生。

DOI odwl7eog4k/606480

作者党晶

机构地区不详

出处《老人世界》 2008年7期

关键词养生法《黄帝内经》健康长寿最佳状态新陈代谢饮食

分类 [政治法律][中外政治制度]

出版日期 2008年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）