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高中体育特长生训练中核心力量训练分析

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摘要摘要：核心力量属于人体的核心部位，能够帮助人体控制中心运动。体育特长生具备良好的核心力量，能够有效提升运动成绩，保持更加稳定的身体姿态和运动技能。本文主要分析了核心力量训练的重要价值，以及高中体育特长生训练中核心力量训练措施。

DOI lde5klxed3/5680789

作者张燕鸿

机构地区龙门县高级中学邮编：516800

出处《中小学教育》 2021年24期

关键词高中体育特长生训练核心力量训练

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2021年12月02日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

中小学教育

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