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浅析高校教师亚健康状态及应对措施

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摘要目前高校教师中处于亚健康状态的人数较多，对其健康构成了潜在的威胁。本文通过分析高校教师亚健康状态的特点和产生的原因，探索高校教师“亚健康状态”向“健康状态”转化的措施：加强健康教育，普及亚健康知识；调整个人心态，减轻生活压力；均衡营养，合理膳食；遵循生物钟，改变不良生活习惯；合理科学运动；重视健康体检等。

DOI 7dm6ey8ljn/535854

作者奉艳云;曹玲芝

机构地区不详

出处《保健医学研究与实践》 2007年3期

关键词高校教师亚健康应对措施

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2007年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）