中职体育体能训练方法分析

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摘要 摘要:体能训练是中职体育教学过程中非常重要的环节。基于此,本文简要介绍了在中职体育教学中进行体能训练的意义,并且分析了中职体育教学中体能训练的方法,包括速度、耐力、柔韧、灵敏、力量五个方面,同时也包括优化训练时间、优化训练模式、注重训练评价等。以期能够为体育教学工作者提供有效参考。
出处 《中国教师》 2020年20期
出版日期 2020年11月06日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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