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浅谈体育舞蹈对青年人身体素质的影响

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摘要摘要体育舞蹈可以帮助练习者矫正肩部、胸部以及腿部等关节存在的不正确形态，塑造更加挺拔的形体。因此体育舞蹈是一项非常好的健身与塑形运动，满足了青年人对身材的追求对优雅体态的追求，同时对气质培养也有一定的积极作用。体育舞蹈中音乐的播放能够缓解人们心中的压力，让练习者渐渐融入到音乐中，不仅可以调节青年人自身的情感，还能够缓解生活各方面带来的压力。体育舞蹈能够促进青年人的身心健康，提高青年人的审美价值，肢体协调性、身体柔韧性、肢体的节奏感，使身体的外部条件得到明显改善，线条更加匀称、强壮、健康。

DOI 34g08gywd9/3698131

作者霍文杰

机构地区霍文杰（天津体育学院天津300381）

出处《基础教育课程》 2018年4期

关键词体育舞蹈青年人身心健康影响

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2018年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）