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谈体育锻炼、合理营养与健康

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摘要摘要随着生活质量的提高，健康逐步被人类所重视。经科学研究表明，依据个人条件不同采取合理、科学的体育锻炼对人体健康有着积极的促进作用，而合理的饮食又可保证人体每日所必须的营养物质与微量元素，提高人体免疫力。因此人体健康与体育锻炼、合理饮食之间密不可分、相辅相成、缺一不可，只有正确对待处理好三者之间的关系，才能使我们拥有一个健康的身体。

DOI 5jov5ke6dv/3136084

作者柏玛丽

机构地区柏玛丽（南京医科大学附属无锡市第二人民医院江苏无锡214002）

出处《健康文摘》 2011年19期

关键词体育锻炼合理营养健康

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2011年12月22日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）