浅谈生活方式与健康

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摘要 摘要健康生活方式是指个体或团体在日常生活中表现为有利于自身和他人健康的行为。世界卫生组织提出健康的四大基石合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。在影响个人健康长寿的诸多因素中,自身后天因素占60%,而遗传因素只占15%。这充分说明自身努力的重要性。
出处 《医师在线》 2016年10期
出版日期 2016年10月20日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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