首页 > 《保健与生活》 > 2017年11期 > 缩肛运动腹部别用劲

缩肛运动腹部别用劲

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要不少新妈妈都学会通过凯格尔锻炼，即收缩肛门、阴道来“健美”盆底肌肉，恢复盆底功能。但临床发现，很多新妈妈为了大力收缩，把腹部的力量都用上了。广州医科大学附属第三医院盆底诊治中心主任医师刘娟提醒，如果用很大力量收缩，但用的是腹部力量，其实是在给腹部增压，这不仅抵消了锻炼效果.

DOI ojn5x6g5jr/1783613

作者

机构地区不详

出处《保健与生活》 2017年11期

关键词腹部缩肛运动盆底功能锻炼效果临床发现主任医师

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2017年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

相关文献

1钱静庄. 逆呼吸与缩肛运动.公共卫生与预防医学,2007-01.
2张南姿. 床上体操联合缩肛运动对妇科腹部术后胃肠功能恢复效果调查.航空、航天与航海医学,2019-03.
3张南姿. 床上体操联合缩肛运动对妇科腹部术后胃肠功能恢复效果调查.临床医学,2019-03.
4邓桂珍1常春2. 缩肛运动对产妇产后痔病临床疗效观察.公共卫生与预防医学,2010-12.
5卫远山. 自我缩肛治便秘.公共卫生与预防医学,2007-02.
6许春婵林燕文岑俏丹许诗华. 缩肛运动训练时机对前列腺电切术后尿失禁影响.免疫学,2014-12.
7许美蓉. 腹部穴位按摩联合提肛运动对骨科长期卧床便秘患者的影响.临床医学,2015-12.
8孙德胜. 腹部穴位按摩结合提肛运动治疗骨科长期卧床患者便秘的临床效果.免疫学,2016-05.
9. 别用拼音.教育学,2018-05.
10王健. 柴油的别用.农业机械化工程,1994-02.

来源期刊

保健与生活

相关推荐

同分类资源更多

相关关键词

腹部缩肛运动盆底功能锻炼效果临床发现主任医师

返回顶部