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卡兰体型操训练效果初探

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摘要 <正>为满足日益增长的女性对体型健美的要求,采用美国体型训练师卡兰、苹克尼创编的卡兰体型操为教材,在短短的10天共15个小时的边教边学边练中,产生显著的效果。在所有参加受训的263名学员中,胸围、腰围、臀围等指标都有不同程度变化。训练班结束时复测“三围”指标对照发现,腰围见效最快,减6～7cm占10％,减3—5cm占70％,减1—2cm占20％(部分学员练习前后“三围”指标如表)。

DOI g4q12wprd8/1752472

作者许玉江;左绿化

机构地区不详

出处《湖北省卫生职工医学院学报》 1995年2期

关键词训练效果体型卡兰全套动作边学边练程度变化

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 1995年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

湖北省卫生职工医学院学报

1995年2期

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