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常吃香蕉防抑郁

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摘要香蕉素来有“快乐水果”之称，香蕉中含有一种可提高人体兴奋性的生物碱物质，且香蕉中含有丰富的色氨酸和维生素B，可以有效地舒缓忧郁情绪，振奋精神。

DOI pj0kx9pw4y/1702999

作者刘宇峰

机构地区不详

出处《保健与生活》 2017年2期

关键词香蕉抑郁维生素B 忧郁情绪生物碱兴奋性

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2017年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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10张春伶. 比赛间隙运动员为什么吃香蕉?.教育学,2007-07.

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