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夏天杂粮粥，消暑又减肥

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摘要夏天天气炎热的情况下，身上的赘肉就藏不住了，在单薄的衣服里隐约可见，让人发窘。有人推荐吃杂粮粥可以减肥，真的是这样吗？先来看看下面这个表格：我们不妨计算：某女要减肥，计划晚餐只吃50克粮食。

DOI wjvr11gq47/1659398

作者陈幼婕;范志红

机构地区不详

出处《自我保健》 2016年8期

关键词减肥杂粮夏天消暑粥

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2016年08月18日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）