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关于广场舞锻炼对提高全民健康素质的思考

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摘要广场舞是提高全民健康素质的有效载体,它的健身价值毋容置疑,但在广场舞锻炼过程中参与者存在不同程度的运动损伤,舞曲的选择较为单一、随意,舞蹈的编排动作简单、缺乏科学性和系统性,相关部门对广场舞活动缺乏管理等问题.有效开展广场舞的科学锻炼,需加强广场舞锻炼风险意识,增加专业健身教练员的数量,普及运动负荷自我监测、自我诊断知识,学会正确判断运动负荷大小,研究广场舞内容、风格的多样性和形式的科学性,调适广场舞活动管理的无序现象等.

DOI 5jo67n2zjv/1543712

作者李奋

机构地区不详

出处《金华职业技术学院学报》 2015年5期

关键词广场舞锻炼健康素质思考

分类 [文化科学][职业技术教育学]

出版日期 2015年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）