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立秋养生两面派

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摘要 8月7日是二十四节气的立秋。立秋一过，夏日的余威尚在，却可以感受到一些秋天的凉意了。夏秋之交，昼夜温差大，天气阴睛不定，气温忽高忽低，往往是疾病多发的“多事之秋”。针对这一时期的气候特点，饮食起居都需做好两手准备，既要防暑，又要注意御寒。薄衣御秋寒保暖不能忘“一天有四季，十里不同天”，夏秋之交是最难选择衣物的时候：穿得薄了，早晚会觉得冷；穿厚些吧，中午又热得难受。

DOI 3j73108v41/1437977

作者

机构地区不详

出处《健康必读：健康新语》 2014年8期

关键词养生二十四节气昼夜温差气候特点饮食起居夏秋

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2014年08月18日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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