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早睡早起不悲秋

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摘要秋季，一些多愁善感的人看到草木即将凋零的败落之景，很容易导致心情抑郁，即坊间常说的“悲秋”。专家提醒，由于季节的关系，老年人的情绪容易受到影响，导致体内激素和酶等物质的分泌被打乱，轻则会有些抑郁情绪，严重的会发生胃痉挛、高血压、冠心病等多种疾病。因此，老年人需注意预防“悲秋”，让自己的身心保持健康愉快，安然度过秋天。

DOI g4qnqvpr48/1436248

作者媛媛

机构地区不详

出处《家庭医药：快乐养生》 2014年9期

关键词早睡早起抑郁情绪心情抑郁体内激素老年人胃痉挛

分类 [医药卫生][药学]

出版日期 2014年09月19日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）