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超级体格 打造每个人的十项全能
超级体格 打造每个人的十项全能
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摘要
CROSSFIT训练风潮正在席卷全球健身领域,CROSSFIT训练的目标概括而言,就是帮助普通人打造十项全能的超级体格。只有进行多样化的训练,才能打造出全面的体格。比如奥林匹克十项全能运动员,跑得很快,跳得很高,既能撑竿跳,又能高速中长跑,还擅长掷铁饼、投标枪。
DOI
2d3gm61749/1154919
作者
麦克;茉莉人(图)
机构地区
不详
出处
《健与美》
2012年9期
关键词
十项全能运动员
体格
个人
奥林匹克
训练
普通人
分类
[文化科学][体育训练]
出版日期
2012年09月19日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
健与美
2012年9期
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