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春季养生六大秘诀

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摘要 1．调养精神：精神调摄应做到疏泄条迭，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性。2．御寒：要特别注意御寒，养阳敛阴。一定要随气温的变化增减衣服，以适应春季气候多变的规律。3．调节饮食：春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富合营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，

DOI pd5mn8rwj7/1111571

作者

机构地区不详

出处《武汉宣传》 2012年5期

关键词养生新陈代谢精神饮食

分类 [政治法律][中外政治制度]

出版日期 2012年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）