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取胜之道

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摘要就运动员、教练员的训练年限，每天、每周、每月花费的时间来说，游泳无疑是世界上最耗时的运动项目之一。当今绝大多数世界水平的游泳运动员训练年限超过10年，那是怎样的训练啊!只有不多的几个运动项目要求运动员每天进行2次、每周进行10-12次极具专项化的训练，并需进行大量的柔韧性、力量性训练。让运动员下水练习这件事非常需要耐心，这件事本身就是对教练员的一项挑战。

DOI 54kwmo024k/1006681

作者唐·甘布里尔;迟爱光（摘译）

机构地区不详

出处《游泳季刊》 2011年3期

关键词游泳运动员训练年限取胜运动项目力量性训练教练员

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2011年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）