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增肌减脂做个性感肌肉男

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摘要练就一身健美的肌肉，塑造一个健康的体魄是许多男士的追求，但是对于刚刚步入健身行列的朋友来说，健身中的一些增肌误区就象是一个个暗礁，刚刚“下水”的新手，如果不注意躲避，很容易“触礁”，不仅达不到健美增肌的目的，反而还会损害身体健康。

DOI 7j6g1p8rd0/1003618

作者 Rain

机构地区不详

出处《运动休闲》 2011年10期

关键词肌肉性感身体健康健美健身体魄

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2011年10月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）