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简介：爱美是人之天性,不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化,并以为产后束紧腹部,有助于体形的恢复。于是,在产前就准备好腹带、健美裤等。孩子一生下来,将自己从胯至腹紧紧裏住,以至于弯腰都十分困难。待能下地活动时,便换上健美裤,紧紧地绷在身上,一心希望这样能使体形恢复如初。

简介：越来越多的现代人被睡眠问题困扰。为了帮助人们睡得更香、更健康，日本著名的枕头公司Lofty推出了一种可以帮助管理睡眠的智能枕头．

简介：加拿大圭尔夫大学研究发现,用豆类代替淀粉类食物,能显著改善血糖。研究人员选取了24名身体健康的成年人,给他们分别提供一份白米饭、半份白米饭加半份扁豆。在参与者进食前和进食两小时后,研究者测量了他们血液中的葡萄糖水平。随后,研究者用土豆和土豆与扁豆的混合物重复了上述试验。

简介：科学家试图弄明白，为什么一些善意的谎言竞对个别人的疾病发生了影响，而另外一些人喝下一杯纯净水后身体也能出现转机。俄罗斯《共青团真理报》近日发表了科学家对此的最新研究报告。

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简介：河南读者王先生：我今年48岁，五六年前确诊糖尿病，服二甲双胍和阿卡波糖，每天注射一次长效胰岛素（24个单位）。目前空腹血糖7～8毫摩尔／升，餐后血糖12毫摩尔／升左右。感觉乏力明显，担心与长期吃西药伤肝肾有关。我还服用过西洋参、川贝和三七粉制成的胶囊，请问中西药能这样搭配着吃吗？

简介：我患有鱼鳞病，去过不少医院，但病情反反复复。请问，鱼鳞病能根治吗？江苏泰兴张文林鱼鳞病是一种遗传性角化障碍性皮肤病，其特点是出生时症状不显著，但生后几个月四肢伸侧或躯干部开始出现很多干燥、粗糙、状如鱼鳞的角化性鳞屑，

简介：耳廓被称为“缩小了的人体身形”，耳廓上穴位也非常多。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。笔者在此推荐几种简单且常用的耳廓健身法，随时按摩既可以调节各种机能，消除肠胃不适、去火等，还能提高机体的免疫力，有益于抗病健身，促进耳部血液循环。

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简介：医生：我是一位怀孕6个月的准妈妈，产前检查发现孩子胎位不正。医生让我每天做纠正胎拉的操．不知这种操是否有效？江西王丽

简介：多吃海鱼能防抑郁,不过这仅仅对女性有用.美国《流行病学》杂志近日刊文指出,每周至少吃两次海产品的女性,患抑郁的风险就会降低25%,但吃鱼对男人没有明显的帮助.

简介：“精神病能治好吗？”经常有人这样问我。听到这种问话，就可以推测到问话人对精神卫生的知识了解不多。他们很可能以为精神病不过是一种疾病而已，只是在病症的表现上分为打打闹闹的“狂躁型”和寻死上吊的“忧郁型”。再说得粗俗一些，统统的“疯”或者“脑筋错乱”是一种疾病或者一个疾病，只不过是在表现上分为“文疯”和“武疯”罢了。

简介：真累啊，但是还要开始下一项工作。马不停蹄地玩命工作，燃尽自己的日子总有一天会到来。趁着还没有筋疲力尽的时候进行休息练习，就能够尽早开始针对疲劳进行护理。

简介：我是西沢邦浩，曾担任《日经Health））杂志的主编，现为日经BP社经济生活局的监制，很高兴受邀成为《健康与美容》杂志社的专家顾问。

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简介：痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛扩大、曲张形成的柔软静脉团，临床以便血、脱出、肿痛为主要表现，成年人多见。根据痔疮发生部位的不同，可分为内痔、外痔、混合痔。治疗痔疮有很多方法可供选择，但切割痔疮痛苦较大，患者难以接受，还容易破坏肛垫，导致脱肛。因此，大家比较关注的是外用药物治疗。

简介：食物除了讲营养，合理搭配也至关重要。一些食物搭配着食用，不仅可以促进消化吸收，还能使营养增强。

简介：医生：我是游泳的业余爱好者，现在怀孕七个月，身体越发臃肿。我看了有关文章，知道游泳对怀孕4～7个月的孕妇有好处。请问游泳需要注意什么？