简介：一忌超负荷工作随着商品经济的发展,竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态

简介：喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。

简介：防病保健,男女老少都需要。但由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样,为取得理想的效果,抓住最佳时间甚为关键,常可获得事半功倍之效。改善体质的最佳时间对于女性来说,无论是先天不足,还是后天失调,以致身体状况不理想,可只抓住几个关键阶段进行科学调养,体质将大大获得改善。第一个时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下,这时第二性征迅速生长发育,体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下,科学地调整膳食结构,勤上运动场,可使体质“更上一

简介：女性乳腺疾病６８４例分析杜小萍孙丽君（黄山市妇幼保健所２４５０００）近十余年来乳腺发病率不断上升。乳腺疾病应列为妇女保健的内容之一。现将本所开设乳腺门诊以来，收治的６８４例乳房疾病作一分析。１检查方法与影像分析１．１仪器采用Ｈｇｋｓ－Ⅲ乳腺病诊断仪。...

简介：现代女性对形体美的追求日趋强列,肥胖更是成了"美"的缺陷.

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简介：摘要目的探讨女性继发性不孕原因，找出解决办法。方法收集我科2000年1月至2010年12月诊治的65例不孕患者临床资料，进行回顾性分析。结果所有不孕者中输卵管堵塞所占比例最高。结论输卵管堵塞是女性继发性不孕的主要原因，减少流产可有效预防。

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简介：世界卫生组织的调查表明，大约有50％的女童、20％的成年女性、40％的孕妇会发生缺铁性贫血。首先是女性的生理特点决定了女性易发生贫血。青春期的女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血。妊娠哺乳期女性要供给胎婴儿营养物质，铁的需要量大大提高，如不额外补充，贫血几乎不可避免。中年女性受宫内节育环、子宫肌瘤等影响，月经量较多，铁的流失已成必然。老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，贫血的发生也是有增无减。但是，除了自身的生理特点以外，女性在饮食方面存在一些认识误区和行为习惯，也是导致缺铁性贫血的重要原因。

简介：办公室女性要避免“辐射斑”需要平时养成一些好的习惯。使用电脑之前，要在脸上涂好隔离霜；使用电脑结束后，第一项任务就是洁肤，将静电吸附的尘垢洗掉。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，因此屏幕要调到合适亮度，以不影响使用为宜。此外，女性朋友在中午休息时，哪怕是半小时或20分钟，也一定养成关机的好习惯，这对减轻“辐射斑”很有好处。

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简介：多吃海鱼能防抑郁,不过这仅仅对女性有用.美国《流行病学》杂志近日刊文指出,每周至少吃两次海产品的女性,患抑郁的风险就会降低25%,但吃鱼对男人没有明显的帮助.

简介：冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化，进入冬藏季节，正象中医古籍《内经》所说：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之。“又说：“冬三月者为封藏。

简介：摘要目的总结微创手术护理观察要点，预防并发症发生，确保手术成功。方法对14例患者手术前后护理，充分做好术前准备，给予有效心理支持，术后做好病情观察，严格落实各项护理措施。结果通过有针对性病情观察，并根据患者生活习惯和行为方式进行指导，14例均治愈，恢复功能。结论通过采取有效的护理措施，指导患者进行功能锻炼术后恢复患者自控排尿，效果满意。

简介：一九九三年三月，中国第一家性用品商店“亚当夏娃保健中心”在北京阜城门内大街开张志庆，一时间，顾客盈门，生意兴隆。随后，形形色色的性用品商店如雨后春笋般出现在中国许多城市的大街小巷。曾经令人面红耳赤的各类性用品随处可以买到。在深圳市，“安全套”自动售卖机多过自动提款机。中国人不再讳言谈性。

简介：适当而和谐的性生活有益健康，可使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱得到更多的运动，促进血液循环，增加心脏功能和肺活量。性生活对女性来说，还可促进卵巢的生理能力增强。但性生活也要注意卫生，尤其女性特殊时期更要注意卫生。

简介：如今一提到污染，大家不约而同地会想到污水、废气、噪声等等，却往往忽略了生活中的另一类污染，那就是来自女性身边的隐性污染，若不引起足够重视，势必会损害女性的身体健康。

简介：摘要冠心病是影响女性身体健康和死亡的头号病因。由于姓别、生理和社会环境不同，与男性相比，女性冠心病在危险因素、临床表现及其治疗预后上均有着不同程度的差异。当前女性冠心病主要有如下特点社会重视程度不足；危险因素较特殊；心肌缺血症状不典型；就医时危险因素多和病情重；治疗不够积极；病死率高。因此，当前有必要加强对女性冠心病的诊治工作，以全面提高女性冠心病的防治水平，特别是基层医院病种少，专业人员不足，临床认识有必要提高，减少漏诊，减少死亡率。

简介：女性一到更年期，常会有胸闷、胸痛等不适，这让不少女性很不安：会不会得了心脏病呢？要知道，有些人平时挺好的，可一旦发病就已是严重的心脏病，甚至猝死。像大家熟悉的演员高秀敏，46岁就发生了猝死……女性只要正确认识自己的身体状况，就会“有备无患”。“男女平等”始于更年期