简介：人的一生大约要走11万公里的路，多半还都是走在坚硬的路面上，所以脚上的鞋就很重要。

简介：进入古稀之年以后，我腿脚开始不灵，腿还经常抽筋。如何延缓腿部衰老？我自编了一套护脚操，练习两年来，原来腿部乏力、行走迟缓的情况有所改善。现介绍如下：

简介：用热水洗脚，谓之脚浴。冬天经常进行脚浴，有祛病强身延年益寿之功效，从古人起就懂此道之妙。南宋著名诗人陆游坚持在睡觉前用热水洗脚，不但舒活筋血，缓解疲劳，长此以往还有延年益寿之功效。

简介：曾国藩置办团练发迹时，李鸿章还在充任别人的幕僚，因为每每写出的文案都不为主人待见，只得悻悻离去，另谋出路。李鸿章想到，要想升迁快，只有在军营中才有机会，而老师曾国藩作为湘军统帅正是用人之际，自己前去投军一定会得到重用。于是就带上名帖，到军营去拜访曾国藩。

简介：摘要目的探讨艾叶泡脚对人体养生保健的有益作用及具体安全简便性。方法熏蒸法加直接泡与间接泡法。结果用艾叶泡脚，辩证治疗效果良好。结论艾叶泡脚养生保健法临床疗效显著,安全可靠。

简介：把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15—20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热的病人引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。在水泡脚时，同时不断用手按摩涌泉穴，按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，有助于降低血压。

简介：

简介：咳嗽是最为常见的呼吸道症状之一，人在感受风寒后，常常出现咳嗽，而且有时连止咳药、抗生素都无济于事。此时，可采用一种简单的止咳方法一艾叶熏脚，能获得满意疗效。

简介：我曾患过右小腿静脉曲张症。一年冬天，我在家里晨练，在窗框上用绳系个圈套，将腿放在里边挂起来压腿，同时用右手大拇指肚用力按摩腿肚子百发左右。当时感到患处痛胀感轻些，我便坚持做了下来。每天晚上就寝前再挂脚一次。还注意做到平时能躺着就不坐，能坐着就不站，更不会过久地站立。一年后，我右腿肚子的“蚯蚓”就没了。

简介：本期为大家解答一直以来困扰大家的有关腿和脚的问题!有关足底按摩的相关研究也正陆续登场。

简介：著名的人类学家克拉克·豪厄尔说：“用脚直立行走，是人类进化的关键。脚，使人类摆脱低级的境地，成为万物之灵。”不要小看一双脚，进化赋予脚灵活而复杂的功能，它担负着负重、行走、缓冲震荡、跑跳纵跃等多种活动。然而，人们也许不知道，脚与人的健康和寿命也密切相关呢。

简介：天越来越热了，脚部的烦恼也陡然增加了。光脚出门的机会也多了起来，足底的老茧、脚后跟的干硬，拇指外翻和指甲的问题也变得突出起来。夏天彻底救治脚部的问题!

简介：摘要目的观察中药泡脚对眩晕患者的疗效。方法对60例眩晕患者用中药泡脚治疗前后观察头晕眼花，视物旋转，恶心、呕吐症状改善情况。结果对患者上述眩晕症状发作的频率治疗前后进行比较（P<0.05），治疗后患者眩晕症状较前明显改善。结论中药泡脚对改善患者眩晕有较好的疗效。

简介：辽宁读者吴女士问：我爸爸今年八十岁，患有糖尿病有十年了，以前吃饭不多，有小便失禁、脚无力情况，但最近脚无力更严重了，还出现了脚趾溃烂。我好害怕，这是怎么回事？辽宁中医药大学附属医院血管外科副主任医师李鑫答：初步分析，您父亲患的是糖尿病足溃疡。糖尿病足溃疡又分两种。第一种是神经病变引起的溃疡，这种溃疡通过及时专业的换药治疗，配合蚕食清创的手法，以及口服药物和输液，一般能够愈合。

简介：2014年11月18日《长江日报》报道，近几天气温下降，深夜回家用热水泡脚是件很惬意的事情。46岁的刘霞（化名）家住百步亭，她下班回家，打了盆热水，边看电视边泡脚。家人突听到响动。才发现刘霞昏倒在地，忙把她抱下楼送往医院。经检查发现。刘霞头部脑血管有动脉瘤突发破裂。经抢救无效后死亡。

简介：老年人脚肿主要有5种原因：一、营养性脚肿原因是老年人进食少，且消化功能减弱，导致营养吸收不足。二、特发性脚肿多见于老年女性，可能与内分泌代谢异常有关。三、下腔静脉性脚肿这是由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现常是一只脚先肿。

简介：对下肢缺血的患者来说，足部保护非常关键。这些患者往往在足部皮肤没有破损时还能保持好的状态，一旦足部皮肤破损，则因组织供血不足、组织抵抗力差而很容易感染，一旦感染又很难愈合，甚至发生溃疡，导致截肢。

简介：

简介：天气干燥，很多人容易上火，一些人嘴角易起皮或起泡等，一些人因为上火嗓子干哑、疼痛。对此，我们除了可以多吃一些去火、消火的食物之外，还可以多按摩脚底的一些“去火”的穴位，达到去火的目的。

简介：秋高气爽,每年这段宜人的时节都是人们选择出行的最佳时机。户外出行的选择总是最多样的,从壮美大洋洲的爱尔斯岩到热情美洲的落基山脉,或是从欧罗巴阿尔卑斯山游走到神秘古朴的亚细亚云贵高原,从一个高峰攀向另一个高峰似乎是每个男儿一生的追求。