简介:按照中国传统医学的说法:脾胃乃后天之本。脾胃是指消化吸收的功能。后天相对先天而言,指人出生以后的生长发育、新陈代谢。本是根本、基础之意。意思是说对食物的消化吸收乃是人体生命活动的基础。要不,怎么说“民以食为天”呢?食物的消化起于口腔,口中的唾液便含有消化食物的酶,如淀粉酶之类,所以吃一口白饭、咬一口馒头,细细一嚼也有甜味,便是这淀粉酶已经在开始消化淀粉了。但这化学性质的消化主要是在胃肠。在口腔中的消化主要的还是物理性的或者说是机械性的,用牙将食物咬碎!将食物咬碎是消化的、也就是维护这“后天之本”的第一步。这第一步全靠牙。
简介:摘要目的通过有计划、有组织、系统的社会和教育活动,促使人们改变不良行为,消除或减轻影响健康的危险因素,从而预防疾病的发生,促进健康水平和提高生活质量。从而帮助个体、家庭和社区积极获得最佳的健康水平。方法以信息传播和行为干预为手段,可以帮助人们了解政策、环境的变化,积极参与制定促进健康的公共策略和环境保护与改善,并在此基础上主动改变自身行为。结果健康教育是健康保健的重要手段,也是最重要体检中心健康管理实践活动之一,在健检服务中通过健康教育,使客户在拥有健康意识的同时,采取行动来预防疾病或获得最高的健康水平,做到“知、信、行”有效地避免和干预危险因素的发生,从而提高客户的健康水平和生活质量。结论通过健康教育帮助人们形成有益于健康的行为和生活方式。