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简介：康博士：我今年48岁，最近月经来潮偶有不准。去医院检查。医生说我激素水平降低。应该是进入了更年期。以后需要加强自我保健和监测。医生还特别提醒我要注意乳房保健。请问，乳房保健需要注意哪些细节，

简介：“把所有经济上的满足都给予他，让他除了睡觉、吃蛋糕和为延长世界历史而忧虑之外，无所事事：把地球上的所有财富都用来满足他。让他沐浴在幸福之中，直至头发根：这个幸福表面的小水泡会像水面上的一样破裂掉。”这是十九世纪俄国著名文学家陀思妥耶夫斯基，

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简介：仿佛在寂寞时刻,她和内心中真正的自我对话,寻找解脱。而这段经历则给了她全新的灵感。让她不知不觉突破了自己的瓶颈。

简介：摘要癌痛是肿瘤患者最常见的伴随性疾病，发生率高达61.6%，其中70%的疼痛患者没有接受规范化的镇痛治疗。因为「癌痛并不是病的观念往往让癌痛治疗被忽视，疼痛患者未能接受规范化的镇痛治疗，继而给肿瘤患者及家属带来了难以承受的生理与心理的痛苦。

简介：女性一生巾在“经、孕、产、乳”生理时期多有耗血或失血。平时若再不善于养血，则颇易引起贫血．使免疫力下降并出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚症。对此除清医生进行治疗外，还可采用以下方法进行自我调理。

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简介：摘要通过对消毒供应中心护士职业伤害因素的分析制订切实可行的防范措施，增强护士的自我防护意识；工作中要严格遵守操作规范，认真做好自我防护工作以杜绝或减少职业伤害的发生。

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简介：因各种原因引起急性脑皿供不足或中断，使脑组织受到损害，迅速产生意识丧失、肢体运动障碍及感觉麻痹等一系列严重症侯群，持续时间超过24小时称为脑血管意外，祖国医学称为“中风”。

简介：摘要高血压是常见的心脑血管病，患病率高，知晓率、治疗率和控制率低，并发症严重，但高血压可防可治，我们要正确认知，自我保健，从而达到治疗、控制的目的。

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简介：摘要慢性心力衰竭是目前非常常见的反复住院治疗和死亡的原因之一。慢性心衰的病人需要遵守各类饮食和锻炼建议，最新相关数据表明这些自我管理能减少患者一年内40%的再次入院率1，所以如何培训教育病患学会自我管理，是提高患者生存质量的必然选择。

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